Dasar - Dasar Ilmu Kesehatan untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Masyarakat

Topic outline

• Identitas Pengajar

  Collapse all Expand all

  

  dr.Sajuni, M.Kes., M.Ked.Klin., SpMK atau biasa di sebut dr. Sasa adalah salah satu dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Surabaya. Selain mengajar, beliau juga aktif sebagai narasumber di berbagai seminar terkait vaksinasi dan pemahaman tentang pentingnya dasar - dasar kesehatan untuk khalayak umum.
  

  Nama: dr.Sajuni, M.Kes., M.Ked.Klin., SpMK
  

  Email: sajuni@staff.ubaya.ac.id
  LinkedIn: sajuni-widjaja
  
  

• Forum
  • 

    Forum

    Diskusi dan Q&A Forum

• Minggu 1 - Mengerti Definisi Sehat

  Capaian Pembelajaran:

  1. Mampu mengerti definisi sehat.
  2. Mampu menjelaskan langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai sehat.

  
  
  

• Minggu 2 - Nutrisi dan Gizi Seimbang

  Capaian Pembelajaran:

  1. Mampu mengenali makronutrien dan mikronutrien.
  2. Mampu mengerti pola makan dengan prinsip gizi seimbang.

  
  

  Not available unless: You achieve higher than a certain score in Uji pengetahuan minggu ke - 1

• Minggu 3 - Kebersihan Diri dan Lingkungan

  Capaian Pembelajaran:

  1. Mampu memahami cara menjaga kebersihan diri dan lingkungan agar terbebas atau terhindar dari penyakit.
  2. Mampu mengenali penyakit yang diakibatkan lingkungan yang kurang bersih dan sehat.

  
  

  Not available unless: You achieve higher than a certain score in Uji pengetahuan minggu ke - 2

• Minggu 4 - Olahraga

  Capaian Pembelajaran:

  1. Mampu mengenali prinsip olahraga yang benar.
  2. Mampu menghitung denyut nadi agar olahraga aman dan efektif.
  3. Mampu mengenali olahraga cardio dan resisten training.
  4. Mampu mengenali pengaruh olahraga terhadap metabolism tubuh dan massa otot.

  
  

  Not available unless: You achieve higher than a certain score in Uji pengetahuan minggu ke - 3

• Minggu 5 - Mental Sehat

  Capaian Pembelajaran:

  1. Mampu mengenali tanda stress dan mengetahui cara mengelolanya.
  2. Mampu mengenali bagaimana berkomunikasi intrapersonal dan interpersonal yang baik.
  3. Mampu menggunakan Teknik relaksasi untuk mengurangi stress.
  4. Mampu mencari bantuan professional jika terbebani oleh stress.
  5. Mampu menjaga hubungan social sehat dan bermanfaat bagi Kesehatan mental.
  6. Mampu mengelola waktu dan prioritas agar dapat terhindar dari kelebihan beban pekerjaan.

  
  

  Not available unless: You achieve higher than a certain score in Uji pengetahuan minggu ke - 4

• Minggu 6 - Tanda dan Gejala Penyakit serta Pecegahannya

  Capaian Pembelajaran:

  1. Mampu mengenali tanda dan gejala penyakit yang muncul pada diri sendiri dan orang lain.
  2. Mampu memahami pentingnya memeriksakan diri secara berkala untuk mencegah penyakit kronis.
  3. Mampu mengenali berbagai penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes dan kanker.

  
  

  Not available unless: You achieve higher than a certain score in Uji pengetahuan minggu ke - 5

• Minggu 7 - Penyakit Infeksi dan Pecegahannya

  Capaian Pembelajaran:

  1. Mampu mengenali tanda dan gejala penyakit infeksi.
  2. Mampu mengetahui cara pencegahan penyakit infeksi.
  3. Mampu mengetahui cara pengobatan penyakit infeksi yang tepat.
  4. Mampu memahami prinsip vaksinasi dan pentingnya menciptakan kekebalan massal.
  5. Mampu menghindari tindakan yang dapat menyebarkan penyakit infeksi ke orang lain.
  6. Mampu mengetahui tanda dan gejala penyakit infeksi yang memerlukan perhatian medis serius.

  
  

  Not available unless: You achieve higher than a certain score in Uji pengetahuan minggu ke - 6

• Formulir Evaluasi Kursus
  Not available unless: You achieve higher than a certain score in Uji pengetahuan minggu ke - 7

• Congratulations!
  Not available unless: The activity Form pengisian oleh peserta is marked complete